{"id":638,"date":"2019-01-09T15:02:47","date_gmt":"2019-01-09T14:02:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bastimento.it\/?p=638"},"modified":"2026-07-28T10:07:09","modified_gmt":"2026-07-28T08:07:09","slug":"dieta-e-te-matcha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bastimento.it\/en\/dieta-e-te-matcha\/","title":{"rendered":"Dieta e T\u00e8 Matcha"},"content":{"rendered":"

Un nuovo anno \u00e8 iniziato, quali sono i tuoi buoni propositi? Risparmiare sulle spese? Organizzare un viaggio per l\u2019estate? Oppure adottare uno stile di vita pi\u00f9 sano? Se quest\u2019ultimo \u00e8 uno dei tuoi obiettivi per il 2019 continua a leggere!<\/p>\n\n\n\n

A gennaio si ritorna alla solita routine: lavoro, casa e magari si pensa gi\u00e0 alla prova costume. Se per caso hai iniziato una dieta in questi giorni, dopo settimane di abbuffate durante il periodo natalizio, il t\u00e8 matcha<\/strong> \u00e8 un ottimo alleato nella perdita peso<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\"matcha<\/figure>\n\n\n\n

Il Matcha \u00e8 un superfood<\/h2>\n\n\n\n

Il t\u00e8 matcha \u00e8 considerato un super cibo in quanto \u00e8 un concentrato del t\u00e8 verde, noto per le sue propriet\u00e0 benefiche. Infatti le persone associano il t\u00e8 verde alla perdita peso in quanto contiene catechina. Questo composto chimico porta tantissimi benefici all\u2019organismo, quali? Mantiene sano il sistema cardiovascolare, aiuta a perdere peso, inoltre ripara i danni dovuti allo\u00a0stress ossidativo<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Oltre alla catechina, il matcha contiene un\u2019alta percentuale di clorofilla che aiuta ad eliminare i metalli pesanti dal nostro organismo, oltre ad aumentare la capacit\u00e0 del nostro corpo di distribuire in modo ottimale l\u2019ossigeno e i nutrienti assunti.<\/p>\n\n\n\n

\"matcha<\/figure>\n\n\n\n

Matcha e palestra<\/h2>\n\n\n\n

Se il tuo nuovo stile di vita prevede anche dell\u2019attivit\u00e0 fisica, sappi che il t\u00e8 Matcha pu\u00f2 incrementare le performance durante gli esercizi.<\/p>\n\n\n\n

Infatti aiuta nel recupero muscolare dopo l\u2019attivit\u00e0, incoraggiando ad esercitarsi pi\u00f9 a lungo e con pi\u00f9 frequenza. In questo caso ti consigliamo di assumere il t\u00e8 matcha (anche sotto forma di dolcetto come pancake o barrette proteiche home-made) dopo la sessione sportiva.<\/p>\n\n\n\n

Come usare il Matcha per perdere peso<\/h2>\n\n\n\n

Oggi la polvere di Matcha pu\u00f2 essere acquistata quasi ovunque: in alcuni bar, supermercati e online. Ti consigliamo comunque di controllare attentamente l\u2019origine del prodotto e assicurarti che sia di qualit\u00e0 e che non contenga altri ingredienti oltre alla polvere pura. Per maggiori informazioni visita il nostro shop <\/a>con prodotti 100% Matcha.<\/p>\n\n\n\n

Nel caso di una dieta dimagrante, consigliamo di mischiare un cucchiaino di Matcha in una tazza di acqua calda, e quindi consumarlo come bevanda. Inoltre puoi arricchirlo aggiungendo del latte di cocco o soia e dolcificante naturale come miele.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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